Bienestar natural

La Organización Mundial de la Salud definió en 1950, a la salud de esta manera:
"Salud es el estado de completo bienestar físico, psíquico y social que permite la adaptación óptima del hombre a su ambiente y no sólo la ausencia de enfermedades". 

Es de destacar cómo la definición se contrapone a la generalizada idea de que la salud es ausencia de enfermedad; además, introduce el concepto de ambiente y de relaciones dinámicas con él. Podríamos preguntarnos si existe un estado de salud igual para todo el mundo; por eso, la Oficina Panamericana de la Salud (que es una oficina regional de la OMS), elaboró una definición más amplia:

"Salud es el estado de adptación diferencial de los individuos al ambiente en que se encuentran".
Ambas definiciones son trascendentes y pueden servir de punto de partida para educar y planificar el cuidado de la salud de las poblaciones.

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Dice el refranero popular "entre el dicho y el hecho, hay mucho trecho" y, por cierto, debemos reconocer que en la práctica las sociedades actuales no han logrado reflejar el concepto de salud en la solución de los problemas médicos: ni los hombres alcanzaron el equilibrio que requiere la salud, ni disfrutan del tan ansiado bienestar. La medicina alopática considera más importante la enfermedad que la salud, por eso se afana en nombrarla, clasificarla e intentar remediarla. La medicina homeopática, en cambio, privilegia al enfermo y fice que "no hay enfermedades, sino enfermos".

Por su parte, la medicina oriental considera a la humanidad como parte importante de la naturaleza y que la salud solo se logra recuperando nuestras relaciones equilibradas con ella. En Occidente, la naturopatía es el arte de sanar mediante la fuerza curativa de la naturaleza. Se basa en el reconocimiento de que el cuerpo cuenta con las facultades que le permiten curarse a sí mismo.

Salud y naturismo

Un estilo de vida naturista aporta conceptos de salud y enfermedad que enmarcan prácticas preventivas y curativas al alcance de todos.

¿Qué es la "fuerza vital" de la que habla el naturismo?
La creencia en el poder curativo de la naturaleza sirve de sustento a todas las terapias naturales y se relaciona con la idea de un mecanismo equilibrador que mantiene el estado de salud y con la existencia de una vitalidad o fuerza de la vida. Ese último concepto ha preocupado a filósofos y médicos desde la antigüedad.

Hipócrates hablaba sobre el ponos, recurso que tendría el cuerpo para restaurar su normalidad; fue Aristóteles quien concibió el concepto de fuerza vital. Paracelso sugirió la existencia de la munia, una fuerza magnética que irradiaría a todos los seres vivos a través del fluido vital: Mesmer habló de magnetismo animal y Willhelm Reich, de energía cósmica u orgona.

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Los chinos llaman la energía vital Qi y los soviéticos, en la segunda mitad del siglo XX, la llamaron biocampo o bioplasma. En Oriente y Occidente, los científicos buscaron registrar la circulación y los desprendimientos de bioplasma del cuerpo. Según algunos investigadores, se trataría de partículas subatómicas, que se desplazan juntas formando nubes, que llamaron plasmas. Su movimiento semeja al de un fluido, como si se tratara de corrientes de agua o de aire. Más recientemente se ha sugerido la existencia de un campo energético organizador que sería anterior a los sistemas de órganos y que sustentaría al modelo corporal. Esperamos que, en breve, la Biología y la Física generen una teoría integradora para explicar la fuerza vital.

¿Qué es la "crisis curativa"?
Se trtaa de episodios agudos que la naturopatía considera como una parte necesaria de la curación. Dichos episodios representan las fuerzas curativas de la naturaleza.
La curación es, para el naturismo, una reacción de defensa activa y necesaria para sostener nuestra salud. Son crisis curativas los procesos inflamatorios o las respuestas generales del organismo contra infecciones u otro tipo de agresión.

Los procedimientos naturópatas usan estímulos (como el calor o la hidroterapia) para provocar reacciones inflamatoria que activen las defensas del cuerpo, al igual que lo haría la fiebre. Considera que el aumento de temperatura o la inflamación incrementa la actividad fagocítica de los glóbulos blancos y ayuda a eliminar residuos tóxicos.

Festival terapéutico del color

Se llama 'HOLI' y es una de las grandes celebracioens de la India, donde las personas celebran la llegada de la primavera de una manera muy especial: lanzándose polvo y agua de todos los colores. 'Holi' se festeja durante 3 días.

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'Holi' es el festival del color de la religión hindú. Es la celebración de la alegría y la amistad a través del color que lo inunda todo. Durante tres días, entre el final del invierno y el comienzo de la primavera, mujeres, hombres y niños independientemente de su edad, sexo o condición social salen a la calle cargados de globos de agua y pigmentos y se enzarzan en una divertida guerra colorida que dura hasta el atardecer. Algunas personas, también tiñen sus vestidos, cara y cabello con agua coloreada, otras, en cambio, pintan sus casas de colores para dar la bienvenida a la nueva temporada.


Hay varias leyendas que explican el origen de la fiesta. Entre ellas, destaca una que narra la muerte de Holika, hija del rey de los demonios, de las manos de su propio padre cuando éste pretendía asesinar a otro de sus hijos por adorar al dios Vishnu. Holika murió en la hoguera en lugar de su hermano, y por este motivo la noche antes de la gran celebración en todos los pueblos y ciudades se encienden las hogueras evocando el acontecimiento.

Este festival del color, que se celebra en la India, Guayana y Nepal, puede tener diferentes orígenes según el lugar dónde se celebre. Por ejemplo, en algunas ciudades se encienden hogueras representando la quema de la mujer demonio, Holika, en otras, se festeja con bombas de agua. La creencia hindú establece que la compra de los colores traerá alegría a la casa y a la vida de las personas. Es por eso que tanto niños como adultos disfrutan por igual de esta celebración de colores.

El festival tiene muchos propósitos. Originalmente, se trataba de un festival que conmemora las buenas cosechas y la tierra fértil. Los hindúes creían que era un buen momento para decirle adiós al invierno. Durante este evento, los participantes realizan una fogata, se tiran polvo de color unos a otros, y celebran alegremente la llegada de la primavera.

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En síntesis, 'Holi' es un festival terapéutico, dónde muchas personas mezclan agua con polvos de colores proveniente de diferentes hierbas medicinales, que tradicionalmente eran nim, kumkum, jaldi, bilva, y según los expertos Ayurveda, ayudan a evitar las fiebres causadas por el cambio de estación. Este año se celebró el 27 de marzo.

Biodiversidad

Los organismos vivos, a lo largo de millones de años, han ido evolucionando para adaptarse a los cambios de las condiciones ambientales que sufrió el planeta. El resultado de ese complejo evolutivo originó la biodiversidad actual, que engloba una gran variedad de información genética, de especies y de ecosistemas, los cuales debemos aprender a preservar.

Nuestro planeta está habitado por un número enorme y no precisamente de especies: se dice que existen entre 2 y 100 millones de ellas. Desconocemos la mayor parte de las especies con las que compartimos nuestro destino en la Tierra, ya que solo hemos clasificado 1,4 millones de especies. La extinción de éstas es un proceso natural y se ha dado a lo largo de la evolución de la vida. Actualmente se calcula que la tasa con la que ocurre es 10.000 veces superior a la estimada de extinción natural. No quedan dudas de la responsabilidad humana al respecto. Directa o indirectamente, la acción humana es responsabilidad de la tasa descomunal de extinción de las especies en la Tierra.

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Se estima que en los próximos veinticinco años se perderá el 20 por ciento de la diversidad biológica mundial. La reforestación que afecta a plantas y animales por igual, la caza y tráfico ilegal de fauna silvestre, la sobreexplotación pesquera, la producción industrial de residuos peligrosos, la utilización de fuentes de energía de gran impacto ambiental, la sustitución de la flora y la fauna nativa por sistemas agrícolas, forestales, pecuarios o sus combinaciones, así como la introducción de organismos transformados genéticamente y de agroquímicos son algunas de las actividades humanas que aceleran la extinción de las especies.

[Salud Alternativa]

"Mira a tu alrededor, todo es vida, plantas, animales, hombres... Estamos sumergidos en la vida, como para el pez sumergido en las profundidades del mar, lo más desconocido y olvidado es el agua, para nosotros, lo es la vida, tú eres vida, parte de la gran vida, qué bello es despertar por la mañana sintiendo que todo es vida, y yo parte de la vida, la mejor parte de la vida; la vida consciente y amorosa. Yo soy vida consciente".

Darío Lostado

¡Derecho a soñar!

¿Qué tal si deliramos un ratito? ¿Qué tal si clavamos los ojos más allá de la infamia para adivinar otro mundo posible?

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El aire estará limpio de todo veneno que no provenga de los miedos humanos y de las humanas pasiones. En las calles, los automóviles serán aplastados por los perros. La gente no será manejada por el automóvil, ni será programada por el ordenador, ni será comprada por el supermercado, ni será tampoco mirada por el televisor. Éste aparato dejará de ser el miembro más importante de la familia y será tratado como la plancha o la lavadora.

Se incorporarán a los códigos penales el delito de estupidez que cometen quienes viven por tener o por ganar, en vez de por vivir solamente, como canta el pájaro sin saber que canta y como juega el niño sin saber que juega. En ningún país irán presos los muchachos que se nieguen a cumplir el servicio militar sino los que quieran cumplirlo.

Nadie vivirá para trabajar, pero todos trabajaremos para vivir. Los economistas no llamarán nivel de vida al nivel de consumo, ni llamarán calidad de vida a la cantidad de cosas. Los cocineros no creerán que a las langostas les gustan que las hiervan vivas. Los historiadores no creerán que a los países les gusta ser invadidos. Los políticos no creerán que a los pobres les encanta comer promesas.

La solemnidad se dejará de creer que es una virtud, y nadie tomará enserio a nadie que no sea capaz de tomarse el pelo. La muerte y el dinero perderán sus mágicos poderes y ni por defunción ni por fortuna se convertirá el canalla en virtuoso caballero.

La comida no será una mercancía ni la comunicación un negocio, porque la comida y la comunicación son derechos humanos. Nadie morirá de hambre, porque nadie morirá de indigestión. Los niños de la calle no serán tratados como si fueran basura porque no habrá niños de la calle. Los niños no serán tratados como si fueran dinero porque no habrá niños ricos.

La educación no será el privilegio de quienes puedan pagarla y la policía no será la maldición de quienes no puedan comprarla. La justicia y la libertad, hermanas siamesas, condenadas a vivir separadas, volverán a juntarse, bien pegaditas, espalda contra espalda.

Serán reforestados los desiertos del mundo y los desiertos del alma. Los desesperados serán encontrados porque ellos se desesperaron de tanto esperar y ellos se perdieron por tanto buscar. Seremos imperfectos porque la imperfección seguirá siendo el aburrido privilegio de los dioses.

Pero en este jodido mundo, seremos capaces de vivir cada día como si fuera el primero y cada noche como si fuera la última.

[Eduardo Galeano]

Inteligencia animal

Hace ochocientos mil años vivía en África austral un pueblo de monos, en cuyo seno nacía, a veces, un tipo raro: tenía manos de habilidad desconocida para sus congéneres, manos con las que, a la vista estupefacta de sus compañeros fabricaba un bastón o reanimaba en el bosque un fuego presto a extinguirse.

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Sus manos tenían un "don". Pero desgraciadamente éstas manos tenían un precio. Por demasiado delicadas, se resistían a caminar. Aquel simio solo podía desplazarse con sus miembros inferiores. Trepaba por los árboles, por supuesto, como todo el mundo, para no aislarse de su comunidad. Pero, ¡con qué poca destreza!, ¡con qué lentitud!

-Tiene algo, reconociendo de buen grado sus compañeros.
-Pero es un imbécil y un pesado.

Alguna vez, incluso nacía en esta comunidad un tipo totalmente aberrado, con dos manos finas y dos pies. Ni siquiera podía trepar y su garganta se resistía a gritar. Estúpido y contrahecho, sin entender nada de la gritería y el lenguaje de su tribu, pasaba el tiempo entre sueños oscuros llenos de música, de imágenes maravillosas, esperando la piedad de sus hermanos de algún alimento.

Era un idiota completo; era un HOMBRE.

Sigamos códigos propios

Escribe poesía en las puertas de los retretes. Saluda a los vagabundos y hazles preguntas, saben más de la calle que tú. Provoca un escándalo si ya lo tienes en la punta de la lengua. Di lo que no debe decirse. Practica la honestidad radical. Recrea situaciones en las mentes que te rodean.

Duerme en la calle alguna vez. Ama con desgarro. Anima a desconocidos a narrarte las historias de su vida. Baila tu lengua en despacios "dermo" geográficos que te secuestren el alma. Recita líricas a los extraños. Practica la discordia. Descríbete en símbolos alquímicos. Implícate al máximo con los tuyos.

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Practica el rito y el sigilo. Forma una familia atípica pero unida. Estudia el budismo. Visita bosques y montañas con frecuencia. Quema algo de vez en cuando. Desordena Babilonia. Traza verdades sobre paredes públicas. Dibuja con las manos sobre piel desnuda. No toleres al que te quiera esclavo.

Confecciona y remienda tus propias prendas. Acepta y reconcilia tus divisiones. Conviértete en guerrillerx de la vida cotidiana. Fabrica un talismán y dótalo de significado. Descubre a los aristócratas escondidos en harapos. Investiga nuevos caminos. Crea neologismos que nadie más entienda.

Recupera tu vida. Disfrázate. Explora el mundo sin separarlo de ti. Lleva al extremo cada encuentro. Difunde la confusión. Comparte tus inquietudes. Espíate sin que lo notes. Organízate en secreto. Expropia a las grandes superficies. Besa siempre como si lo hicieras por última vez. Vive conscientemente. Deconstruye tus miedos. Abrázate a ti mismo. Declárate nación independiente.

Invoca fantasmas. Desaprende tu ego. Renuncia a la dominación. Crea y desecha dogmas. Considera seriamente el apocalipsis. Desvincúlate del impero de la mercancía en lo posible. No dejes a los burgueses lucrarse a costa tuya, si acaso lúcrate a costa de los burgueses. Lee en idiomas que no hables. Aprende hipnosis. Pasión o barbarie. Investiga tradiciones arcaicas. Llora y sonríe. No rehúyas la soledad. Enamórate con todas sus consecuencias. Todo está aquí.

Ante los demás y nosotros mismos, evitemos las excusas.
Contra el vacío moral, sigamos códigos propios.
Frente a la prisa, tengamos paciencia.

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